กลุ่มสมาธิและรูปฌาน รวบรวมข้อมูลโดย 🙆🏻‍♂️ พี่เลี้ยงแซงค์

<aside> 👥 เกี่ยวกับกลุ่ม : กลุ่มสมาธิและรูปฌาน เป็นกลุ่มที่เน้นการปฏิบัติสมาธิ ตั้งแต่พื้นฐานจนถึงระดับสูง การทำทาน รักษาศีล

</aside>

🌈 การฝึกสมาธิด้วยตนเอง

เรียนด้วยตนเองจาก Youtube กลุ่ม และส่งการบ้านในห้อง Line

🎬การฝึกสมถะ-กรรมฐาน กลุ่มนักเรียนระดับพื้นฐาน